Морщины вокруг глаз, как избавиться?

как избавиться от морщин вокруг глазКожа вокруг наших глаз очень нежная и тонкая в отличии от остальной кожи на нашем лице. Соответственно уход за ней должен быть особенный. Кожу век не нужно утяжелять кремами. Для ухода нужен специальный легкий крем для век,  использовать его редко,  как защиту по особым случаям, например  если на улице ветрено и холодно или наоборот когда светит солнце и жарко.  В солнечный день важно не забывать  носить солнцезащитные очки. От  лучей ультрафиолета  кожа на веках становиться толще и образуются складки и морщинки. Всегда защищайте свои глаза, тогда морщинки настигнут вас  только в позднем возрасте.

Как уменьшить морщины вокруг глаз?

Кожа век отражение нашего здоровья изнутри. Поэтому  важно пить много воды норма -1,5 литра в день, на каждую кружку кофе и чая еще по стакану воды, так как чай и кофе выводят воду, действуют как мочегонное.  Не пейте воду перед сном, что бы избежать утреннего отека век.

Кожа век  начинает стареть раньше всего из-за своей тонкой натуры. Но ещё на это виляет недостаток  витаминов С и Е, D.

В витамине С находиться кислота, которая способствует образованию новых волокон и постоянному обновлению кожи.

Витамин Е на втором месте в списке лучших витаминов для кожи век. Он хорошо увлажняет кожу как изнутри так и снаружи. Защищает кожу от УФ лучей. Что бы получать больше витамина Е добавьте в свой рацион больше продуктов таких как   — рыба (или рыбий жир в капсулах), по возможности свежая красная икра, орехи, жирное молоко, оливковое мало в свежем виде ( в салатах).

Витамин D — замедлит старение кожи, сохранит ее молодость на долгое время. Это витамин содержится в таких продуктах как печень, морская рыба, креветки, ламинария или морская капуста.

Остальные витамины как  А, В1, В нужны для общего тонуса нашей кожи и поддержания ее красоты и здоровья. Помните наши веки находятся рядом с  нашими глазами. Глаза отражают душу, а веки свежесть, молодость и ухоженность.

Сохранить на стену: 

Оставить комментарий

Войти с помощью: