Как подтянуть кожу на теле?

 

как подтянуть кожу на теле и сделать её упругойНередко с проблемой дряблой, обвисшей кожи сталкиваются люди, которым удалось сильно похудеть за короткий промежуток времени. Конечно, можно обратиться к пластическому хирургу, и он за одно оперативное вмешательство сделает кожу гладкой, но зачем, если можно и дома добиться не меньшего результата?

Чтобы кожа приобрела эластичность, нужно уделять внимание регулярным занятиям физкультурой. В домашних условиях для этого будет достаточно пары гантель и коврика, но если у вас проблемы с самодисциплиной, все же лучше приобрести абонемент в тренажерный зал.

Как подтянуть кожу на теле в домашних условиях:

Можно начать с простых упражнений для пресса или скачать один из видео уроков хорошего тренера и заниматься по его программе. Физическая нагрузка способствует ускорению обмена веществ, улучшает регенерации клеток, а, следовательно, помогает сделать кожу упругой и красивой. Кушайте орехи каждый день, в них содержаться жирные кислоты, придающие коже эластичность. Узнай больше как стать красивее . Употребляйте воду, каждый день минимум два литра.
Позаботьтесь о правильном уходе за растянутой кожей. Наш женский журнал предлагает множество полезных рекомендаций. Так, например, купите качественный скраб для тела, который поможет избавиться от омертвевших клеток и усилить кровообращение в наиболее проблемных местах. Используйте детские масла для увлажнения.

Включайте в рацион продукты, богатые на витамины А, Е, С, селен и магний. Такая еда поможет сохранить в клетках кожи влагу и сделать ее поверхность более гладкой, эластичной.

как подтянуть кожу на теле дома

Сохранить на стену: 

Оставить комментарий

Войти с помощью: