Блинчики на завтрак

блинчики на завтрак с сыром

блинчики на завтрак с малиной

 

яичные блинчики на завтрак

 

блинчики на завтрак с сыром рикотта

Вкусные и нежные блинчики на завтрак можно приготовить очень быстро, всего за 15 минут для этого понадобится:

4 яйца

сыр ricotta

овсяная мука

малина

бананы

мёд натуральный

Измельчаем овсянку в блендере до мелкой крошки, затем смешиваем с яйцами. На один блинчик понадобиться 2 яйца. Жарим блинчик под закрытой крышкой. После приготовления наносим слой  сыра recotta внутрь, мёд, малину, бананы, затем  складываем пополам те же ингредиенты кладём сверху. Украшаем бананом и малиной поверх толстого слоя сыра. Вы сможете с утра удивить блюдом любимого.

Полезные фитнес блинчики на завтрак

Этот сытный завтрак подойдёт для любого человека, кто  следит за правильным питанием. В этом блюде нет вредных компонентов. Нежнейший сыр рикотта изготовлен без вредных жиров и консервантов, хотя и очень сытный. Фрукты  и ягоды можно добавить абсолютно любые по своему вкусу. Сам яичный блинчик жарить на сковородке с антипригарным покрытием без масла. Иногда можно слегка смазать дно нерафинированным подсолнечным или оливковым маслом. Этот завтрак идеально подходит для тех , кто сидит на фитнес диете и занимается здоровым образом жизни. Вместо бананов и ягод в блинчики на завтрак, можно положить грибы с зеленью или варёную курицу.

 

Сохранить на стену: 

Оставить комментарий

Войти с помощью: